10.8 km | 01:15:13 | 06:58/km日期: 2020-10-12 07:13 - 平均心率: 167 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'59" / 10'11" / 06'52" / 07'40" / 06'18" / 06'59" / 07'02" / 06'49" / 07'17" / 05'51" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 5409 / 5409 |
| 2 | | 06'45" | 5369 / 10778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 333.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 10'11" | 00:18'10" |
| 3 | 06'52" | 00:25'02" |
| 4 | 07'40" | 00:32'42" |
| 5 | 06'18" | 00:39'00" |
| 6 | 06'59" | 00:45'59" |
| 7 | 07'02" | 00:53'01" |
| 8 | 06'49" | 00:59'50" |
| 9 | 07'17" | 01:07'07" |
| 10 | 05'51" | 01:12'58" |
| 10.8 | 06'11" | 01:17'47" |
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