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    張家瑋 宜蘭
    ID 363018
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張家瑋
    半馬 | 01:58:40 | 05:37/km | 第20半馬
    世界六大馬-夜跑倫敦
    官方成績
    日期2020-10-10
    成績01:58:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'45")
    		00:27'45" (+01'11")00:54'19"
    10 km(00:54'19")
    		00:26'34"
    15 km(01:24'14")
    		00:29'55" (+03'21")00:58'57" (+04'38")
    20 km(01:53'16")
    		00:29'02" (+02'28")
    Finish(01:58:40)

    日期: 2020-10-13 09:45 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 刮風下雨 - 卡路里: 1029 Cal - 平均步頻: 174
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'45"  (05'45")
    		05'47" (+00'50")992 / 992
    2
    05'36"  (11'21")
    		05'26" (+00'29")1029 / 2022
    3
    05'35"  (16'56")
    		05'31" (+00'34")1011 / 3033
    4
    05'25"  (22'21")
    		05'24" (+00'27")1000 / 4034
    5
    05'40"  (28'01")
    		05'34" (+00'37")1016 / 5050
    展開計圈分析
    6
    05'20"  (33'21")
    		05'20" (+00'23")999 / 6050
    7
    05'27"  (38'48")
    		05'22" (+00'25")1012 / 7062
    8
    04'58"  (43'46")
    		04'59" (+00'02")994 / 8057
    9
    05'29"  (49'15")
    		05'27" (+00'30")1004 / 9062
    10
    05'25"  (54'40")
    		05'25" (+00'28")999 / 10061
    11
    05'51"  (01:00'31")
    		05'36" (+00'39")1043 / 11105
    12
    06'06"  (01:06'37")
    		06'06" (+01'09")999 / 12104
    13
    07'12"  (01:13'49")
    		07'02" (+02'05")1022 / 13126
    14
    05'35"  (01:19'24")
    		05'34" (+00'37")1001 / 14127
    15
    05'34"  (01:24'58")
    		05'29" (+00'32")1014 / 15142
    16
    05'34"  (01:30'32")
    		05'32" (+00'35")1005 / 16148
    17
    05'28"  (01:36'00")
    		05'26" (+00'29")1004 / 17152
    18
    05'39"  (01:41'39")
    		05'40" (+00'43")996 / 18148
    19
    06'44"  (01:48'23")
    		06'38" (+01'41")1013 / 19162
    20
    05'39"  (01:54'02")
    		05'36" (+00'39")1007 / 20169
    21
    04'55"  (01:58'57")
    		04'57"992 / 21161
    宜蘭
    張家瑋
    · 留言

    趁休假完成線上比賽
    宜蘭早上刮風下雨的
    下雨其實跑起來很舒服
    偏偏刮風需要雙手撐住扇
    其中10K跑的真累人
    最後在風雨飄搖中達成目標

    賽後評分: 終於完成賽事
    給 4 星
    10月累積里程 : 213.93 km 母子鱷魚 BN68軍綠1號 累積 : 1502.3 km
    Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago
    凡萱, Fanny 和其他 36 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    林家治 恭喜完成線上半馬😄
    2020-10-13 12:10 ·
     1 個人推
    揭🈶忠 恭喜雨天撐傘完成半馬 意志堅定喔
    2020-10-13 12:12 ·
     1 個人推
    郭小修 午安，運動愉快 👍
    2020-10-13 12:26 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，不錯的哦，超棒棒，讚阿，加油，加油
    2020-10-13 12:32 ·
     1 個人推
    許素梅 讚👍哦⋯⋯
    半馬人袋
    2020-10-13 12:34 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，不錯的哦，超棒棒，讚ㄚ，加油，加油
    2020-10-13 13:22 ·
     1 個人推
    周健圳 利害👍，自主半馬運動愉快👍
    2020-10-13 16:53 ·
     1 個人推
    牛 妹 好快
    2020-10-13 18:11 ·
     1 個人推
    劉柏翔 恭喜完賽 運動愉快
    2020-10-13 18:33 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜
    2020-10-13 19:34 ·
     1 個人推
    恭喜半馬入袋
    2020-10-13 22:51 ·
     1 個人推
    阿銘 家瑋晚安 休假半馬愉快
    2020-10-13 23:20 ·
     1 個人推
    張艾迪 家瑋晚安，恭喜完賽
    2020-10-13 23:32 ·
     1 個人推
    ★K.W.Chang★ 恭喜完賽!!
    2020-10-14 16:58 ·
     2 個人推
    陳鎔昌 恭喜高速完賽👍
    2020-10-18 09:42 ·
    凡萱 恭喜完賽
    2020-10-22 10:11 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'50"00:05'50"
    205'31"00:11'21"
    305'25"00:16'46"
    405'26"00:22'12"
    505'33"00:27'45"
    605'25"00:33'10"
    705'20"00:38'30"
    805'01"00:43'31"
    905'28"00:48'59"
    1005'20"00:54'19"
    1105'33"00:59'52"
    1206'08"01:06'00"
    1307'03"01:13'03"
    1405'42"01:18'45"
    1505'29"01:24'14"
    1605'26"01:29'40"
    1705'36"01:35'16"
    1805'35"01:40'51"
    1906'34"01:47'25"
    2005'51"01:53'16"
    2104'55"01:58'11"
    21.305'02"01:59'45"

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    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
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    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
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    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
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