3.0 km | 00:18:32 | 06:06/km日期: 2020-10-12 07:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 3266 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'01" / 05'33" / 05'38" / 39'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'51") | 1000 / 1000 | 171 / 87 |
| 2 | | 05'46" | 1001 / 2001 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 3002 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'45" | 31 / 3033 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'33" | 00:11'34" |
| 3 | 05'38" | 00:17'12" |
| 3.0 | 39'12" | 00:18'32" |
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