6.1 km | 00:33:40 | 05:32/km日期: 2020-10-13 17:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 316 Cal
Pace: 05'50" / 05'32" / 05'21" / 05'15" / 05'34" / 05'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'33") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'29" (+00'15") | 1010 / 2020 |
| 3 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 3020 |
| 4 | | 05'14" | 1010 / 4030 |
| 5 | | 05'32" (+00'18") | 1010 / 5040 |
| 6 | | 05'52" (+00'38") | 1010 / 6050 |
| 7 | | 05'00" | 20 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.92 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1605.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'32" | 00:11'22" |
| 3 | 05'21" | 00:16'43" |
| 4 | 05'15" | 00:21'58" |
| 5 | 05'34" | 00:27'32" |
| 6 | 05'53" | 00:33'25" |
| 6.1 | 04'45" | 00:33'45" |
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