浮游 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

浮游台北市
ID 33342

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3.1 km | 00:16:05 | 05:07/km

日期: 2014-11-11 06:18 - 地點: 馬場町公園-->永福橋 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 05'06" / 05'09" / 04'58" / 06'14" /

第二棒馬場町晨跑團第1次團練
Jason, Irene,我共3人

11月累積里程 : 606.33 km

New Balance 740 累積 : 1385.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'09"	00:10'15"
3	04'58"	00:15'13"
3.1	06'14"	00:16'05"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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