羅烈師 2020/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

羅烈師新竹
ID 15419

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12.0 km | 01:13:23 | 06:06/km

日期: 2020-10-17 05:43 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 06'18" / 06'20" / 06'11" / 06'12" / 06'21" / 05'54" / 05'51" / 05'41" / 05'55" / 06'07" / 06'07" / 00'00" /

10月累積里程 : 284.80 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 4661.5 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

光頭男, 陳小茂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'20"	00:12'38"
3	06'11"	00:18'49"
4	06'12"	00:25'01"
5	06'21"	00:31'22"
6	05'54"	00:37'16"
7	05'51"	00:43'07"
8	05'41"	00:48'48"
9	05'55"	00:54'43"
10	06'07"	01:00'50"
11	06'07"	01:06'57"
12.0	06'27"	01:13'24"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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