10.1 km | 01:37:24 | 09:38/km日期: 2020-10-17 16:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 03'47" / 09'23" / 09'19" / 09'54" / 12'16" / 08'46" / 10'51" / 09'37" / 09'01" / 10'19" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'01" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'18" (+01'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'53" (+03'07") | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 09'23" | 00:13'10" |
| 3 | 09'19" | 00:22'29" |
| 4 | 09'54" | 00:32'23" |
| 5 | 12'16" | 00:44'39" |
| 6 | 08'46" | 00:53'25" |
| 7 | 10'51" | 01:04'16" |
| 8 | 09'37" | 01:13'53" |
| 9 | 09'01" | 01:22'54" |
| 10 | 10'19" | 01:33'13" |
| 10.1 | 11'51" | 01:34'30" |
留言 
展開計圈分析
