6.7 km | 01:00:51 | 09:06/km日期: 2020-10-22 15:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 09'25" / 08'15" / 07'31" / 07'50" / 08'22" / 10'55" / 13'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'02" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'15" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'49" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'22" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'54" (+03'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'11" (+05'40") | 677 / 6677 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'25" | 00:09'25" |
2 | 08'15" | 00:17'40" |
3 | 07'31" | 00:25'11" |
4 | 07'50" | 00:33'01" |
5 | 08'22" | 00:41'23" |
6 | 10'55" | 00:52'18" |
6.7 | 13'10" | 01:01'14" |