7.5 km | 02:03:08 | 16:19/km日期: 2020-10-23 17:32 - 平均心率: 107 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 13'16" / 23'05" / 13'23" / 18'49" / 24'51" / 35'26" / 58'54" / 22'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'30" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'23" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'01" (+03'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'23" (+06'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'52" (+19'29") | 541 / 7541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 23'05" | 00:36'21" |
| 3 | 13'23" | 00:49'44" |
| 4 | 18'49" | 01:08'33" |
| 5 | 24'51" | 01:33'24" |
| 6 | 35'26" | 02:08'50" |
| 7 | 58'54" | 03:07'44" |
| 7.5 | 22'54" | 03:20'09" |
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