芭樂 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

芭樂新北市
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半馬 | 02:10:33 | 06:11/km | 第3半馬

2020 PINK RUN 裙襬澎澎RUN

官方成績
日期	2020-10-24
成績	02:10:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'01")

00:30'01"

01:01'25"

10 km

(01:01'25")

00:31'24" (+01'23")

15 km

(01:33'21")

00:31'56" (+01'55")

01:02'14" (+00'49")

20 km

(02:03'39")

00:30'18" (+00'17")

Finish

(02:10:33)

日期: 2020-10-24 15:30 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 1059 Cal - 平均步頻: 111

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'41"

986 / 986

2

05'50"

(11'27")

05'49" (+00'08")

1000 / 1986

3

06'02"

(17'29")

06'01" (+00'20")

1001 / 2988

4

06'04"

(23'33")

06'01" (+00'20")

1008 / 3996

5

06'21"

(29'54")

06'20" (+00'39")

1001 / 4998

展開計圈分析

新北市

芭樂

·

新北市

芭樂

·

5421#2. W15-5
#21 k澎澎裙

賽後評分: 路線規劃可以在好些
給 3 星

10月累積里程 : 246.47 km

hoka 6代小白累積 : 217.5 km

Android - samsung SM-N960U 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'51"	00:11'33"
3	06'03"	00:17'36"
4	06'03"	00:23'39"
5	06'22"	00:30'01"
6	06'27"	00:36'28"
7	06'09"	00:42'37"
8	06'31"	00:49'08"
9	06'04"	00:55'12"
10	06'13"	01:01'25"
11	06'11"	01:07'36"
12	06'03"	01:13'39"
13	06'34"	01:20'13"
14	06'30"	01:26'43"
15	06'38"	01:33'21"
16	05'43"	01:39'04"
17	05'49"	01:44'53"
18	06'20"	01:51'13"
19	06'10"	01:57'23"
20	06'16"	02:03'39"
21	06'04"	02:09'43"
21.0	13'23"	02:10'23"

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