5.5 km | 00:33:29 | 06:04/km日期: 2013-03-21 19:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 06'07" / 05'52" / 06'05" / 06'05" / 06'09" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'15") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'51" | 1001 / 2009 |
| 3 | | 06'06" (+00'15") | 998 / 3008 |
| 4 | | 06'03" (+00'12") | 1007 / 4015 |
| 5 | | 06'10" (+00'19") | 999 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.30 km 
MIZUNO WAVE SABER 累積 :
1006.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'52" | 00:11'59" |
| 3 | 06'05" | 00:18'04" |
| 4 | 06'05" | 00:24'09" |
| 5 | 06'09" | 00:30'18" |
| 5.5 | 06'13" | 00:33'29" |
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