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    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 新竹
    ID 269513
    190 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    半馬 | 01:37:07 | 04:36/km | 第7半馬
    南庄山水悠遊行-2020第一屆慢城山水馬拉松
    官方成績
    日期2020-10-25
    成績01:37:07
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'56")
    		00:20'56"00:42'49"
    10 km(00:42'49")
    		00:21'53" (+00'57")
    15 km(01:07'31")
    		00:24'42" (+03'46")00:49'48" (+06'59")
    20 km(01:32'37")
    		00:25'06" (+04'10")
    Finish(01:37:07)

    日期: 2020-10-25 06:20 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1037 Cal - 平均步頻: 188
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'00"  (04'00")
    		04'00"1000 / 1000
    2
    04'05"  (08'05")
    		04'05" (+00'05")1000 / 2000
    3
    04'09"  (12'15")
    		04'09" (+00'09")1000 / 3000
    4
    04'17"  (16'32")
    		04'17" (+00'17")1000 / 4000
    5
    04'23"  (20'56")
    		04'23" (+00'23")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'11"  (25'07")
    		04'11" (+00'11")1000 / 6000
    7
    04'27"  (29'35")
    		04'27" (+00'27")1000 / 7000
    8
    04'15"  (33'51")
    		04'15" (+00'15")1000 / 8000
    9
    04'28"  (38'19")
    		04'28" (+00'28")1000 / 9000
    10
    04'29"  (42'49")
    		04'29" (+00'29")1000 / 10000
    11
    04'35"  (47'24")
    		04'35" (+00'35")1000 / 11000
    12
    04'56"  (52'20")
    		04'56" (+00'56")1000 / 12000
    13
    05'02"  (57'23")
    		05'02" (+01'02")1000 / 13000
    14
    05'08"  (01:02'32")
    		05'08" (+01'08")1000 / 14000
    15
    04'58"  (01:07'30")
    		04'58" (+00'58")1000 / 15000
    16
    05'17"  (01:12'48")
    		05'17" (+01'17")1000 / 16000
    17
    04'59"  (01:17'47")
    		04'59" (+00'59")1000 / 17000
    18
    05'01"  (01:22'48")
    		05'01" (+01'01")1000 / 18000
    19
    04'57"  (01:27'46")
    		04'57" (+00'57")1000 / 19000
    20
    04'50"  (01:32'37")
    		04'50" (+00'50")1000 / 20000
    21
    04'30"  (01:37'07")
    		04'43" (+00'43")954 / 20954
    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
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    新竹
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    征服苗栗南庄馬
    征服內心的恐懼
    為了運動精神只有往前跑，無從妥協，路是為我們開的，加油
    恭喜宋大哥半馬甲組分二
    一小時49分
    我的半馬乙組分組第一
    一小時37分
    宥成半馬丁組分十
    一小時46分
    為北埔山狗太慢跑團留下好成績

    賽後評分: 非常感謝
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 362.62 km 鱷魚Y拖黑色 39 累積 : 5633.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    謝進棋, 萩荻 和其他 47 人說推
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    觀看另 54 則留言
    吳晉賢 兆清早安！
    此實力應是上凸台了，太強大
    2020-10-25 09:16 ·
     1 個人推
    吳晉賢 恭喜分一高速完賽！
    2020-10-25 09:17 ·
     1 個人推
    鄭旭宏 恭喜🎊高速分一完賽！
    2020-10-25 09:19 ·
     1 個人推
    Belle 跑太快啦！恭喜🎊上凸台
    2020-10-25 09:26 ·
     1 個人推
    陳小茂 恭喜高速完賽上凸台 🎉🎉
    2020-10-25 09:34 ·
     1 個人推
    Nini Chen 余大哥恭喜高速完賽🎉🎉🎉
    就知道 成績亮眼 上凸台👍
    2020-10-25 09:45 ·
     1 個人推
    佘家銘 恭喜余大哥 高速上凸台
    2020-10-25 10:10 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜奪盃分一飆速完賽👍👍👍
    2020-10-25 10:10 ·
     1 個人推
    hc_peng 恭喜清哥：高速分組一完賽
    2020-10-25 10:14 ·
     1 個人推
    江鼎國 恭喜高速完賽～
    2020-10-25 10:24 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 大哥才可怕!!!
    恭喜上凸台捏~~~
    超強呀!
    2020-10-25 10:27 ·
     1 個人推
    章魚老大 太強了
    2020-10-25 10:38 ·
     1 個人推
    fannine. 好恐怖的杰克，一到馬埸就飛起來了，恭喜分一高速完賽～
    2020-10-25 11:02 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 吳大哥午安，這邊窮鄉僻壤，讓我們有機會站上凸檯
    2020-10-25 11:51 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 旭宏大大，你也很強長榮馬
    2020-10-25 11:51 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Belle,午安好，沒事情千萬別參加賽事，累死自己的
    2020-10-25 11:52 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 小茂午安，感恩運動愉快
    2020-10-25 11:53 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,午安好，妳們女生都這麼會跑，我愛面子男子漢當然要拼命跑，感恩
    2020-10-25 11:54 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 家銘午安，感恩，你也很棒的
    2020-10-25 11:54 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 人渝午安，妳也是黑馬一隻，妳怪可怕不知道實力隱藏這麼好
    2020-10-25 11:55 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 江鼎國午安，運動愉快，感恩
    2020-10-25 11:56 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） hc pene,午安好，感恩，你也是狠角色
    2020-10-25 11:57 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Lulu,妳的速度足以威脅很多女神的，妳未來一定登上武林
    2020-10-25 11:58 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 章魚老大，午安，你沒有來參加南庄馬，讓我拿分一
    2020-10-25 11:59 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Fannine,午安好，我現在叫布萊恩比較有氣質，杰克殺氣騰騰，感恩美女的加油，今天妳最棒
    2020-10-25 12:00 ·
     1 個人推
    Coffee 恭喜恭喜高速完賽👍🎊🎉👍啦⋯⋯上凸台👍啦
    2020-10-25 12:07 ·
     1 個人推
    彭光玉 恭喜高速完賽上凸台👍👍
    2020-10-25 12:36 ·
     1 個人推
    張炳麟 恭喜余大漂亮完賽上凸台
    2020-10-25 12:43 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） coffee,午安感恩
    2020-10-25 12:49 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 光玉午安好，感恩
    2020-10-25 12:49 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 張大哥午安好，感恩
    2020-10-25 12:49 ·
     1 個人推
    Jenny 哇嗚～～～～～～
    恭喜余大飆速完賽上凸台～🎉🎉🎉
    這成績太讚了啦～太恐怖了啦～👍👍👍👍
    2020-10-25 12:56 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Jenny,午安好，這速度已經喝奶的力氣，在快也沒力量了
    2020-10-25 13:36 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，不錯的哦，超棒棒，讚ㄚ，加油，加油
    2020-10-25 14:02 ·
     1 個人推
    陳向榮 好漾喔！恭喜！
    2020-10-25 14:45 ·
     1 個人推
    황속치 超級強的
    本來想說在會場能遇見你嗎
    終究沒能見到面

    恭喜高速漂亮分一完賽
    2020-10-25 16:41 ·
     1 個人推
    金發黃 恭喜余兄上凸台
    2020-10-25 16:41 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 清榮晚安好，感恩
    2020-10-25 17:24 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 向榮晚安運動愉快，感恩
    2020-10-25 17:25 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 美女妳是全馬拉松，讓人感動，女神真是厲害
    2020-10-25 17:26 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 金發晚安好，感恩
    2020-10-25 17:27 ·
     1 個人推
    Ma Gic 恭喜🎉🎊
    2020-10-25 19:17 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Ma,晚安好
    2020-10-25 20:56 ·
     2 個人推
    馬松華 恭喜高速完賽上凸台
    2020-10-26 03:04 ·
     2 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 馬大哥你的全馬才讓人尊敬
    2020-10-26 08:37 ·
     2 個人推
    ☃️snow⛄ 恭喜喔`
    2020-10-26 13:34 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Snow,晚安感恩妳，又是歸零
    2020-10-26 17:39 ·
     1 個人推
    台中阿森 余哥晚安
    97分
    分一完賽
    讚
    2020-10-26 20:52 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜 余大高速漂亮完賽上凸台👍🎉🎊
    2020-10-26 20:53 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 阿森早安好，感恩
    2020-10-27 08:31 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 在勉早安感恩
    2020-10-27 08:32 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜 布萊恩 高速完賽！
    你好年輕啊！
    2020-10-27 11:52 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Judy,晚安，妳年輕人，我是乙組怎年輕
    2020-10-27 19:55 ·
     1 個人推
    萩荻 好厲害喔👍
    恭喜分一上凸臺🎉🎉🎉
    2020-11-03 00:10 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 荻荻早安好，感恩
    2020-11-09 10:39 ·
     1 個人推
    謝進棋 太強大了!!!😱😱😱
    2020-11-17 17:58 ·
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'00"00:04'00"
    204'06"00:08'06"
    304'10"00:12'16"
    404'17"00:16'33"
    504'23"00:20'56"
    604'12"00:25'08"
    704'28"00:29'36"
    804'15"00:33'51"
    904'29"00:38'20"
    1004'29"00:42'49"
    1104'36"00:47'25"
    1204'56"00:52'21"
    1305'02"00:57'23"
    1405'09"01:02'32"
    1504'59"01:07'31"
    1605'18"01:12'49"
    1704'59"01:17'48"
    1805'01"01:22'49"
    1904'58"01:27'47"
    2004'50"01:32'37"
    21.004'43"01:37'08"

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