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郭文瑜
基隆
ID 327721
36 位追隨者
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郭文瑜
全馬
|
05:49:07
|
08:16/km
|
第34馬
第八屆臺南秋季馬拉松
官方成績
日期
2020-10-25
成績
05:49:07
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'42")
00:34'42" (+00'24")
01:12'18"
10 km
(01:12'18")
00:37'36" (+03'18")
15 km
(01:46'36")
00:34'18"
01:13'49" (+01'31")
20 km
(02:26'07")
00:39'31" (+05'13")
25 km
(03:10'57")
00:44'50" (+10'32")
01:27'10" (+14'52")
30 km
(03:53'17")
00:42'20" (+08'02")
35 km
(04:38'22")
00:45'05" (+10'47")
01:29'41" (+17'23")
40 km
(05:22'58")
00:44'36" (+10'18")
Finish
(05:49:07)
日期:
2020-10-25 06:00
-
總爬升:
325 m
-
卡路里:
2290 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'33"
(06'33")
06'34" (+00'27")
995 / 995
2
06'50"
(13'23")
06'50" (+00'43")
997 / 1993
3
06'57"
(20'20")
06'56" (+00'49")
1001 / 2994
4
07'31"
(27'51")
07'26" (+01'19")
1010 / 4004
5
06'44"
(34'35")
06'46" (+00'39")
994 / 4999
展開計圈分析
6
08'20"
(42'55")
08'12" (+02'05")
1014 / 6013
7
07'08"
(50'03")
07'06" (+00'59")
1003 / 7017
8
07'21"
(57'24")
07'20" (+01'13")
1000 / 8018
9
07'56"
(01:05'20")
07'52" (+01'45")
1007 / 9025
10
07'04"
(01:12'24")
07'03" (+00'56")
1002 / 10027
11
07'52"
(01:20'16")
07'48" (+01'41")
1006 / 11034
12
06'07"
(01:26'23")
06'07"
998 / 12033
13
07'15"
(01:33'38")
07'14" (+01'07")
1000 / 13033
14
06'59"
(01:40'37")
06'57" (+00'50")
1004 / 14038
15
06'48"
(01:47'25")
06'46" (+00'39")
1004 / 15042
16
08'26"
(01:55'51")
08'19" (+02'12")
1014 / 16056
17
09'26"
(02:05'17")
09'28" (+03'21")
995 / 17052
18
07'47"
(02:13'04")
07'43" (+01'36")
1007 / 18059
19
06'50"
(02:19'54")
06'48" (+00'41")
1004 / 19063
20
06'46"
(02:26'40")
06'47" (+00'40")
996 / 20060
21
10'12"
(02:36'52")
10'10" (+04'03")
1002 / 21063
22
07'52"
(02:44'44")
07'47" (+01'40")
1010 / 22073
23
08'19"
(02:53'03")
08'14" (+02'07")
1008 / 23081
24
08'40"
(03:01'43")
08'44" (+02'37")
992 / 24073
25
10'00"
(03:11'43")
09'51" (+03'44")
1015 / 25089
26
07'56"
(03:19'39")
07'56" (+01'49")
998 / 26087
27
07'46"
(03:27'25")
07'43" (+01'36")
1005 / 27092
28
09'50"
(03:37'15")
09'51" (+03'44")
997 / 28090
29
08'04"
(03:45'19")
07'57" (+01'50")
1013 / 29103
30
08'45"
(03:54'04")
08'47" (+02'40")
995 / 30099
31
07'40"
(04:01'44")
07'37" (+01'30")
1004 / 31104
32
10'04"
(04:11'48")
10'02" (+03'55")
1003 / 32107
33
08'04"
(04:19'52")
08'05" (+01'58")
997 / 33104
34
08'23"
(04:28'15")
08'20" (+02'13")
1004 / 34109
35
11'02"
(04:39'17")
10'53" (+04'46")
1013 / 35123
36
07'57"
(04:47'14")
07'56" (+01'49")
1001 / 36124
37
10'22"
(04:57'36")
10'25" (+04'18")
994 / 37118
38
07'54"
(05:05'30")
07'53" (+01'46")
1000 / 38119
39
08'35"
(05:14'05")
08'32" (+02'25")
1004 / 39123
40
09'53"
(05:23'58")
09'51" (+03'44")
1002 / 40125
41
08'32"
(05:32'30")
08'34" (+02'27")
995 / 41121
42
11'44"
(05:44'14")
11'35" (+05'28")
1011 / 42133
43
03'59"
(05:48'13")
10'03" (+03'56")
396 / 42529
還好
賽後評分:
中間補給冰塊不夠
給 4 星
10月累積里程 :
258.15 km
Android - Xiaomi Redmi 5 上傳
| 4 years ago
小郭哥
,
施大大
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'39"
00:06'39"
2
06'49"
00:13'28"
3
06'59"
00:20'27"
4
07'24"
00:27'51"
5
06'51"
00:34'42"
6
08'13"
00:42'55"
7
07'01"
00:49'56"
8
07'21"
00:57'17"
9
07'51"
01:05'08"
10
07'10"
01:12'18"
11
07'46"
01:20'04"
12
06'07"
01:26'11"
13
07'15"
01:33'26"
14
06'58"
01:40'24"
15
06'12"
01:46'36"
16
08'49"
01:55'25"
17
09'23"
02:04'48"
18
08'00"
02:12'48"
19
06'40"
02:19'28"
20
06'39"
02:26'07"
21
10'27"
02:36'34"
22
07'44"
02:44'18"
23
08'14"
02:52'32"
24
08'46"
03:01'18"
25
09'39"
03:10'57"
26
08'20"
03:19'17"
27
07'08"
03:26'25"
28
10'21"
03:36'46"
29
07'56"
03:44'42"
30
08'35"
03:53'17"
31
07'35"
04:00'52"
32
09'29"
04:10'21"
33
08'35"
04:18'56"
34
08'27"
04:27'23"
35
10'59"
04:38'22"
36
08'03"
04:46'25"
37
09'54"
04:56'19"
38
08'27"
05:04'46"
39
08'06"
05:12'52"
40
10'06"
05:22'58"
41
08'41"
05:31'39"
42
11'18"
05:42'57"
42.5
09'56"
05:48'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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全馬 | 05:49:07 | 08:16/km | 第34馬
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