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 |  半馬 | 02:16:31 | 06:28/km | 第2半馬
小童*童同學 
日期: 2014-11-23 06:29 - 總爬升: 467 m - 地點: 彩虹眷村 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1192 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%  台中小童*童同學  ·  留言 台中小童*童同學  第二次半馬，是場超硬的山路，爬了望高寮接著翻過台中監理所前的萬里長城，賽前希望不要當步兵根本做不到，上坡邊跑邊走，累死我了，有夠陡，下坡狂超車，整體利用蓮花小碎步完成了這場比賽，成績比預期的2個小時40分鐘快些，離初半馬才5個月的時間，我的成績進步了快40分鐘，花了02:16:31完賽，拿到總名次297名，女C組分組第8名，我想以後我還是乖乖跑平地好囉！山路太陡太恐怖了，補給跟路線規劃蠻好的，跑起來也很順，跑完還有一整大盒的麵包(5大塊)、寶礦力水得、礦泉水、大毛巾、獎牌，唯一路上帶回來的紀念品是一個黑指甲，好痛呀！>< 賽前宣言: 看到路線高度表，2次爬坡，就算很ㄍㄧㄥ，我也要全程用跑的 賽後評分: 路線規劃跑起來蠻順的，交管也做得好，補給中規中矩，每公里都有標示清楚，補給站還有肌樂可以噴，只是兩段爬坡太恐怖了，完賽後的餐盒裡有5塊麵包，好多呀！還有寶礦力水得、礦泉水、大毛巾、獎牌、獎狀，領取完賽物資也很快，希望分組的起跑時間能分開出發。 給 4 星 
11月累積里程 : 201.48 km  ASICS GT2000 2 累積 : 1685.2 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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