5.0 km | 00:23:59 | 04:46/km日期: 2020-10-27 20:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'39" / 04'45" / 05'05" / 04'56" / 04'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'45" | 00:09'24" |
| 3 | 05'05" | 00:14'29" |
| 4 | 04'56" | 00:19'25" |
| 5 | 04'30" | 00:23'55" |
| 5.0 | 04'02" | 00:24'00" |
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