5.2 km | 00:30:12 | 05:46/km日期: 2020-10-28 16:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'18" / 05'45" / 08'27" / 05'49" / 05'18" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 228 / 5228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'45" | 00:13'03" |
| 3 | 08'27" | 00:21'30" |
| 4 | 05'49" | 00:27'19" |
| 5 | 05'18" | 00:32'37" |
| 5.2 | 05'14" | 00:33'49" |
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