10.7 km | 01:22:13 | 07:42/km日期: 2020-10-31 05:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'57" / 09'12" / 07'27" / 08'12" / 08'09" / 09'40" / 12'29" / 06'44" / 07'54" / 09'53" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'53" (+03'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'07" (+02'25") | 656 / 10656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 09'12" | 00:17'09" |
| 3 | 07'27" | 00:24'36" |
| 4 | 08'12" | 00:32'48" |
| 5 | 08'09" | 00:40'57" |
| 6 | 09'40" | 00:50'37" |
| 7 | 12'29" | 01:03'06" |
| 8 | 06'44" | 01:09'50" |
| 9 | 07'54" | 01:17'44" |
| 10 | 09'53" | 01:27'37" |
| 10.7 | 10'23" | 01:34'26" |
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