Red Chen 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Red Chen 苗栗
ID 21943

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10.0 km | 01:05:52 | 06:34/km

日期: 2014-11-25 19:12 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 06'17" / 06'45" / 06'44" / 06'42" / 06'39" / 06'32" / 06'30" / 06'33" / 06'23" / 06'14" / 55'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

33'19"

(33'19")

06'36" (+00'10")

5036 / 5036

2

32'28"

(01:05'47")

06'26"

5041 / 10078

11月累積里程 : 93.62 km

XT 上傳 | 9 years ago

joey Kuo, 張峻豪和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'45"	00:13'02"
3	06'44"	00:19'46"
4	06'42"	00:26'28"
5	06'39"	00:33'07"
6	06'32"	00:39'39"
7	06'30"	00:46'09"
8	06'33"	00:52'42"
9	06'23"	00:59'05"
10	06'14"	01:05'19"
10.0	55'00"	01:05'52"

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成績 : 01:07:05

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