5.0 km | 00:22:07 | 04:24/km日期: 2020-11-03 17:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'14" / 04'23" / 04'24" / 04'30" / 04'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'23" | 00:08'37" |
| 3 | 04'24" | 00:13'01" |
| 4 | 04'30" | 00:17'31" |
| 5 | 04'34" | 00:22'05" |
| 5.0 | 04'58" | 00:22'08" |
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