hsiang花蓮綠蠵龜 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

19.1 km | 02:06:40 | 06:38/km

日期: 2014-11-27 05:35 - 地點: 北濱~七星潭 - 卡路里: 1202 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 08'36" / 07'08" / 06'48" / 06'44" / 06'32" / 06'40" / 06'40" / 06'32" / 06'36" / 11'20" / 06'16" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 05'36" / 05'56" / 05'56" / 05'20" / 05'40" / 05'41" /

花蓮

hsiang花蓮綠蠵龜

·

11月累積里程 : 447.87 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張山曉, 簡明和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'08"	00:15'44"
3	06'48"	00:22'32"
4	06'44"	00:29'16"
5	06'32"	00:35'48"
6	06'40"	00:42'28"
7	06'40"	00:49'08"
8	06'32"	00:55'40"
9	06'36"	01:02'16"
10	11'20"	01:13'36"
11	06'16"	01:19'52"
12	05'56"	01:25'48"
13	05'56"	01:31'44"
14	06'00"	01:37'44"
15	05'36"	01:43'20"
16	05'56"	01:49'16"
17	05'56"	01:55'12"
18	05'20"	02:00'32"
19	05'40"	02:06'12"
19.1	05'39"	02:06'40"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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