10.0 km | 00:56:48 | 05:40/km日期: 2020-11-03 20:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10242 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'38" / 05'23" / 05'33" / 05'24" / 05'42" / 05'44" / 05'53" / 05'41" / 05'39" / 05'29" / 87'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 1000 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'29" | 1002 / 2003 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1001 / 3004 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1001 / 4006 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 5007 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 6007 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'56" (+00'27") | 1002 / 7009 | 180 / 93 |
| 8 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 8009 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'41" (+00'12") | 1001 / 9010 | 180 / 97 |
| 10 | | 05'31" (+00'02") | 997 / 10007 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'23" | 00:11'01" |
| 3 | 05'33" | 00:16'34" |
| 4 | 05'24" | 00:21'58" |
| 5 | 05'42" | 00:27'40" |
| 6 | 05'44" | 00:33'24" |
| 7 | 05'53" | 00:39'17" |
| 8 | 05'41" | 00:44'58" |
| 9 | 05'39" | 00:50'37" |
| 10 | 05'29" | 00:56'06" |
| 10.0 | 83'20" | 00:56'48" |
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