7.8 km | 00:58:22 | 07:26/km日期: 2020-11-04 18:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 08'13" / 07'14" / 07'26" / 07'41" / 07'33" / 07'04" / 07'05" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'10") | 846 / 7846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'14" | 00:15'27" |
| 3 | 07'26" | 00:22'53" |
| 4 | 07'41" | 00:30'34" |
| 5 | 07'33" | 00:38'07" |
| 6 | 07'04" | 00:45'11" |
| 7 | 07'05" | 00:52'16" |
| 7.8 | 07'13" | 00:58'23" |
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