9.0 km | 01:00:09 | 06:41/km日期: 2020-11-04 18:24 - 地點: 南應大 - 平均心率: 167 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 8428 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 04'12" / 07'05" / 07'06" / 07'12" / 07'07" / 07'14" / 07'08" / 07'02" / 05'23" / 00'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04:37'46" (+33'56") | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 04'08" (+00'18") | 1000 / 1000 | 194 / 124 |
| 3 | | 40'05" (+36'15") | 87 / 1088 | 49 / 50 |
| 4 | | 03'59" (+00'09") | 1002 / 2091 | 198 / 126 |
| 5 | | 38'10" (+34'20") | 91 / 2182 | 64 / 40 |
| 6 | | 04'01" (+00'11") | 1001 / 3184 | 197 / 125 |
| 7 | | 53'06" (+49'16") | 65 / 3250 | 69 / 27 |
| 8 | | 03'59" (+00'09") | 1000 / 4251 | 198 / 126 |
| 9 | | 37'21" (+33'31") | 93 / 4344 | 75 / 35 |
| 10 | | 04'05" (+00'15") | 1003 / 5348 | 200 / 122 |
| 11 | | 51'37" (+47'47") | 67 / 5416 | 65 / 29 |
| 12 | | 03'59" (+00'09") | 1002 / 6418 | 202 / 124 |
| 13 | | 48'16" (+44'26") | 72 / 6491 | 58 / 35 |
| 14 | | 03'55" (+00'05") | 1004 / 7495 | 198 / 128 |
| 15 | | 42'10" (+38'20") | 83 / 7578 | 55 / 42 |
| 16 | | 03'50" | 1002 / 8580 | 199 / 130 |
| 17 | | 08'53" (+05'03") | 393 / 8974 | 152 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.81 km 
亞瑟士 虎走7 累積 :
902.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 07'05" | 00:11'17" |
| 3 | 07'06" | 00:18'23" |
| 4 | 07'12" | 00:25'35" |
| 5 | 07'07" | 00:32'42" |
| 6 | 07'14" | 00:39'56" |
| 7 | 07'08" | 00:47'04" |
| 8 | 07'02" | 00:54'06" |
| 9 | 05'23" | 00:59'29" |
| 9.0 | -26'-12" | 01:00'08" |
展開計圈分析
留言 
