7.0 km | 00:41:22 | 05:54/km日期: 2020-02-12 07:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'06" / 06'03" / 06'00" / 05'58" / 05'44" / 05'40" / 05'41" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 169.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'03" | 00:12'09" |
| 3 | 06'00" | 00:18'09" |
| 4 | 05'58" | 00:24'07" |
| 5 | 05'44" | 00:29'51" |
| 6 | 05'40" | 00:35'31" |
| 7 | 05'41" | 00:41'12" |
| 7.0 | 04'47" | 00:41'16" |
留言 
展開計圈分析
