Jason HJ Chiou 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jason HJ Chiou 金門
ID 28639

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12.5 km | 01:22:51 | 06:38/km

日期: 2014-11-28 06:43 - 地點: hometown kinmen - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 06'03" / 06'09" / 06'17" / 06'37" / 06'16" / 06'09" / 06'21" / 06'59" / 09'08" / 07'52" / 06'14" / 05'55" / 06'04" /

11月累積里程 : 416.49 km

ASICS GT-1000 累積 : 1976.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳淑欣, 跑步婷和其他 59 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'09"	00:12'12"
3	06'17"	00:18'29"
4	06'37"	00:25'06"
5	06'16"	00:31'22"
6	06'09"	00:37'31"
7	06'21"	00:43'52"
8	06'59"	00:50'51"
9	09'08"	00:59'59"
10	07'52"	01:07'51"
11	06'14"	01:14'05"
12	05'55"	01:20'00"
12.5	06'04"	01:22'51"

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