楊秀菁 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀菁新北市
ID 449247

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3.3 km | 00:34:22 | 10:32/km

日期: 2020-11-06 06:52 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 10'10" / 09'53" / 09'23" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

10'08" (+00'38")

990 / 990

2

09'48"

(19'51")

09'43" (+00'13")

1007 / 1997

3

09'35"

(29'26")

09'30"

1007 / 3005

4

02'31"

(31'57")

09'53" (+00'23")

254 / 3260

11月累積里程 : 62.91 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

I-Wen Chen(意雯), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	09'53"	00:20'03"
3	09'23"	00:29'26"
3.3	09'40"	00:31'57"

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