笑看風雲 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

笑看風雲高雄
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12.1 km | 01:27:50 | 07:15/km

日期: 2014-11-28 15:46 - 地點: 大鵬灣國家風景區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 07'30" / 07'01" / 06'54" / 07'16" / 07'11" / 06'58" / 07'08" / 07'20" / 07'27" / 09'14" / 03'51" / 08'22" / 14'27" /

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11月累積里程 : 87.65 km

New Balance 890 V3 累積 : 268.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

Szczesny, 遇見和其他 52 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'01"	00:14'31"
3	06'54"	00:21'25"
4	07'16"	00:28'41"
5	07'11"	00:35'52"
6	06'58"	00:42'50"
7	07'08"	00:49'58"
8	07'20"	00:57'18"
9	07'27"	01:04'45"
10	09'14"	01:13'59"
11	03'51"	01:17'50"
12	08'22"	01:26'12"
12.1	14'27"	01:27'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"