20.7 km | 01:51:06 | 05:22/km日期: 2020-11-08 06:03 - 總爬升: 364 m - 地點: 龍崎清水宮 - 平均心率: 174 - 卡路里: 1264 Cal - 總步數: 20402 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'39" / 05'45" / 05'15" / 05'16" / 05'20" / 05'18" / 05'05" / 05'16" / 05'27" / 04'50" / 05'22" / 05'40" / 05'18" / 04'57" / 05'36" / 04'58" / 05'09" / 05'15" / 05'23" / 04'49" / 04'19" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 10365 / 10365 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'15" | 10304 / 20669 | 187 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.81 km 
亞瑟士 虎走7 累積 :
902.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'45" | 00:12'24" |
| 3 | 05'15" | 00:17'39" |
| 4 | 05'16" | 00:22'55" |
| 5 | 05'20" | 00:28'15" |
| 6 | 05'18" | 00:33'33" |
| 7 | 05'05" | 00:38'38" |
| 8 | 05'16" | 00:43'54" |
| 9 | 05'27" | 00:49'21" |
| 10 | 04'50" | 00:54'11" |
| 11 | 05'22" | 00:59'33" |
| 12 | 05'40" | 01:05'13" |
| 13 | 05'18" | 01:10'31" |
| 14 | 04'57" | 01:15'28" |
| 15 | 05'36" | 01:21'04" |
| 16 | 04'58" | 01:26'02" |
| 17 | 05'09" | 01:31'11" |
| 18 | 05'15" | 01:36'26" |
| 19 | 05'23" | 01:41'49" |
| 20 | 04'49" | 01:46'38" |
| 21 | 04'19" | 01:50'57" |
| 20.7 | 00'-27" | 01:51'06" |
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