11.2 km | 01:04:49 | 05:46/km日期: 2020-11-03 05:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 03'38" / 06'15" / 06'26" / 04'03" / 05'35" / 06'01" / 06'18" / 06'33" / 06'21" / 06'26" / 06'18" / 03'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 267.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 06'15" | 00:09'53" |
| 3 | 06'26" | 00:16'19" |
| 4 | 04'03" | 00:20'22" |
| 5 | 05'35" | 00:25'57" |
| 6 | 06'01" | 00:31'58" |
| 7 | 06'18" | 00:38'16" |
| 8 | 06'33" | 00:44'49" |
| 9 | 06'21" | 00:51'10" |
| 10 | 06'26" | 00:57'36" |
| 11 | 06'18" | 01:03'54" |
| 11.2 | 03'55" | 01:04'49" |
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