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 |  27.9 km | 03:22:02 | 07:13/km日期: 2014-11-29 06:33 - 總爬升: 1141 m - 天氣: 超棒 - 卡路里: 1509 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% Pace: 05'43" / 07'41" / 08'37" / 05'47" / 07'44" / 09'05" / 06'47" / 05'12" / 05'37" / 06'20" / 07'06" / 07'43" / 06'32" / 07'26" / 08'24" / 09'14" / 10'00" / 09'37" / 10'21" / 09'09" / 09'09" / 07'48" / 22'49" / 05'53" / 07'36" / 08'09" / 04'59" / 05'19" / 05'19" / 05'56" / 05'45" / 05'15" / 05'46" / 06'35" / 06'17" / 05'42" / 06'00" / 04'00" /  新北市Ken Ho  ·  留言 熊空初體驗之復活跑，順便陪跑兼恢復訓練；但～～很冏，初老症復發，回程2公里後發現帽子忘記拿，硬生生的多吞了4K 11月累積里程 : 157.26 km iPhone 上傳 | 9 years ago
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