14.9 km | 01:13:25 | 04:55/km日期: 2020-11-10 11:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'18" / 04'13" / 04'33" / 04'36" / 04'29" / 04'24" / 04'24" / 05'01" / 04'23" / 04'09" / 05'19" / 05'44" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 414.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'18" | 00:17'01" |
| 4 | 04'13" | 00:21'14" |
| 5 | 04'33" | 00:25'47" |
| 6 | 04'36" | 00:30'23" |
| 7 | 04'29" | 00:34'52" |
| 8 | 04'24" | 00:39'16" |
| 9 | 04'24" | 00:43'40" |
| 10 | 05'01" | 00:48'41" |
| 11 | 04'23" | 00:53'04" |
| 12 | 04'09" | 00:57'13" |
| 13 | 05'19" | 01:02'32" |
| 14 | 05'44" | 01:08'16" |
| 14.9 | 05'41" | 01:13'25" |
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