默默的路過 2020/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

16.7 km | 01:29:38 | 05:22/km

日期: 2020-11-10 18:55 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 12'30" / 06'45" / 05'30" / 05'25" / 04'59" / 05'10" / 04'46" / 04'35" / 04'14" / 04'10" / 05'35" / 04'59" / 04'31" / 04'59" / 06'12" / 06'11" / 06'34" /

11月累積里程 : 234.54 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	06'45"	00:19'15"
3	05'30"	00:24'45"
4	05'25"	00:30'10"
5	04'59"	00:35'09"
6	05'10"	00:40'19"
7	04'46"	00:45'05"
8	04'35"	00:49'40"
9	04'14"	00:53'54"
10	04'10"	00:58'04"
11	05'35"	01:03'39"
12	04'59"	01:08'38"
13	04'31"	01:13'09"
14	04'59"	01:18'08"
15	06'12"	01:24'20"
16	06'11"	01:30'31"
16.7	06'33"	01:35'07"

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成績 : 01:07:05

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