2.0 km | 00:12:52 | 06:16/km日期: 2020-11-10 20:52 - 地點: 康橋大道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 115 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 2160 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'27" / 06'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'31") | 407 / 407 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'19" (+00'30") | 403 / 811 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'26" (+00'37") | 400 / 1211 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'04" (+00'15") | 406 / 1617 | 166 / 99 |
| 5 | | 05'49" | 406 / 2024 | 168 / 102 |
| 6 | | 06'12" (+00'23") | 51 / 2075 | 164 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.23 km 
Nike Tempo Next %灰 累積 :
667.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'05" | 00:12'32" |
| 2.1 | 06'32" | 00:12'52" |
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