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吉哥
台北市
ID 10963
5899 位追隨者
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吉哥
53.0 km
|
06:36:06
|
07:28/km
|
第125馬
2014環花東超級馬拉松
官方成績
日期
2014-11-30
成績
06:36:06
總名次
18 / -
分組名次
- / -
平均速度
07:28/km
官方證書
吉
哥
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'52")
00:33'52" (+01'49")
01:10'29" (+02'43")
10 km
(01:10'29")
00:36'37" (+04'34")
15 km
(01:42'32")
00:32'03"
01:07'46"
20 km
(02:18'15")
00:35'43" (+03'40")
25 km
(02:51'25")
00:33'10" (+01'07")
01:10'52" (+03'06")
30 km
(03:29'07")
00:37'42" (+05'39")
35 km
(04:11'45")
00:42'38" (+10'35")
01:22'39" (+14'53")
40 km
(04:51'46")
00:40'01" (+07'58")
45 km
(05:26'10")
00:34'24" (+02'21")
01:17'25" (+09'39")
50 km
(06:09'11")
00:43'01" (+10'58")
Finish
(06:36:06)
日期:
2014-11-30 07:01
-
總爬升:
174 m
-
地點:
瑞穗青蓮寺
-
天氣:
晴朗炎熱
-
平均心率:
63
-
卡路里:
3559 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
94%
台北市
吉
哥
阿尼又掛了~
,
王家康
和其他
3
人說推
·
留言
參加環花東超級馬拉松6日+1
第一天賽程 池上到瑞穗53公里
起點 池上牧野渡假村
早上七點起跑
6小時36分06秒完賽
賽前宣言:
渡假馬 加油
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
99~120
65~79%
2:M馬拉松配速區
120~136
79~89%
3:T乳酸耐力區
136~140
89~92%
4:A無氧耐力區
140~149
92~97.5%
5:I最大耗氧區
149~153
97.5~100%
最大心率為153
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
510.70 km
MIZUNO 8KN-25803 累積 :
2141.3 km
XT 上傳
| 10 years ago
Emily
,
波大舒
和其他
360
人說推
·
留言
觀看另 26 則留言
賀少俠
吾告讚喔!
2014-11-30 15:39 ·
1
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熊大(排灣長跑)
水啦
2014-11-30 15:43 ·
1
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huangderek
讚~^_^
2014-11-30 15:45 ·
1
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Liang
吉大~您太強大了!
2014-11-30 15:50 ·
1
個人推
Hsu hui
真的是跑界奇葩 強
2014-11-30 15:53 ·
1
個人推
Vickey
大哥恭喜完賽!
2014-11-30 16:02 ·
1
個人推
陳世賢
太厲害了,恭喜順吉大哥平安完賽
2014-11-30 16:19 ·
1
個人推
李威德
水阿`
2014-11-30 16:43 ·
1
個人推
羊小明
超強黃大,恭喜再恭喜!!
2014-11-30 16:50 ·
1
個人推
andy
恭喜第一日順利完賽
2014-11-30 17:19 ·
1
個人推
姜義昀
恭喜順利完賽!
2014-11-30 17:25 ·
1
個人推
施靜宇
恭喜完賽!灑花,鳴炮!
2014-11-30 17:29 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2014-11-30 17:42 ·
1
個人推
許倉嘉
恭喜完賽,讚喔…
2014-11-30 18:04 ·
1
個人推
范文峯
黃大哥~加油嘿........
2014-11-30 18:10 ·
1
個人推
王同安
恭喜完賽
2014-11-30 18:28 ·
1
個人推
王子誠
恭喜
2014-11-30 19:23 ·
1
個人推
阿sam
恭喜黃大哥順利完賽 !
2014-11-30 19:55 ·
1
個人推
Lionel Chen
恭喜完賽,天氣熱注意保水
2014-11-30 20:07 ·
1
個人推
鴻興 sean
恭喜大哥第一日完賽!
2014-11-30 20:20 ·
1
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andersonyang
順吉兄恭喜 6-1 完賽!
2014-11-30 20:26 ·
1
個人推
丫湯哥
原來黃大哥有參加這一場。希望星期六有機會看到您本尊。
2014-11-30 20:39 ·
1
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王春龍
恭喜!太厲害了!!
2014-11-30 22:45 ·
1
個人推
Jane Tseng
吉大加油
2014-11-30 22:58 ·
1
個人推
jaschoung
夭壽強啦~~
2014-12-01 11:36 ·
1
個人推
馬克許
順吉大加油!!(第一天)
2014-12-01 16:10 ·
1
個人推
Monet Chen
太可怕了
2014-12-01 19:02 ·
1
個人推
David Chen
順吉哥,恭喜完賽,你是超馬勇者~
2014-12-07 17:28 ·
1
個人推
目標心跳區間: 106~ 139
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'18"
00:06'18"
2
06'49"
00:13'07"
3
06'44"
00:19'51"
4
07'10"
00:27'01"
5
06'51"
00:33'52"
6
06'54"
00:40'46"
7
06'47"
00:47'33"
8
06'19"
00:53'52"
9
06'28"
01:00'20"
10
10'09"
01:10'29"
11
06'10"
01:16'39"
12
06'32"
01:23'11"
13
06'26"
01:29'37"
14
06'24"
01:36'01"
15
06'31"
01:42'32"
16
06'43"
01:49'15"
17
06'17"
01:55'32"
18
06'36"
02:02'08"
19
06'39"
02:08'47"
20
09'28"
02:18'15"
21
06'34"
02:24'49"
22
06'26"
02:31'15"
23
06'23"
02:37'38"
24
06'42"
02:44'20"
25
07'05"
02:51'25"
26
06'55"
02:58'20"
27
10'10"
03:08'30"
28
06'54"
03:15'24"
29
06'57"
03:22'21"
30
06'46"
03:29'07"
31
15'03"
03:44'10"
32
06'47"
03:50'57"
33
06'56"
03:57'53"
34
06'50"
04:04'43"
35
07'02"
04:11'45"
36
06'42"
04:18'27"
37
07'24"
04:25'51"
38
06'44"
04:32'35"
39
07'02"
04:39'37"
40
12'09"
04:51'46"
41
06'43"
04:58'29"
42
06'40"
05:05'09"
43
06'43"
05:11'52"
44
07'10"
05:19'02"
45
07'08"
05:26'10"
46
07'54"
05:34'04"
47
07'33"
05:41'37"
48
13'35"
05:55'12"
49
07'07"
06:02'19"
50
06'52"
06:09'11"
51
07'16"
06:16'27"
52
07'34"
06:24'01"
53
09'35"
06:33'36"
52.6
-1'-3"
06:34'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:42:42
|
15:25/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:46:56
|
18:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:04
|
06:00/km
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