5.0 km | 00:31:50 | 06:19/km日期: 2020-11-11 17:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 5388 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'39" / 06'20" / 05'55" / 06'12" / 06'23" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'42") | 1001 / 1001 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'20" (+00'24") | 1001 / 2003 | 169 / 93 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3004 | 170 / 98 |
| 4 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 4004 | 168 / 94 |
| 5 | | 06'26" (+00'30") | 1002 / 5006 | 168 / 91 |
| 6 | | 06'42" (+00'46") | 19 / 5026 | 165 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'20" | 00:12'59" |
| 3 | 05'55" | 00:18'54" |
| 4 | 06'12" | 00:25'06" |
| 5 | 06'23" | 00:31'29" |
| 5.0 | 13'00" | 00:31'50" |
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