9.0 km | 00:50:11 | 05:34/km日期: 2020-11-10 21:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'26" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 05'32" / 05'39" / 05'43" / 05'46" / 05'42" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'28" | 00:10'54" |
| 3 | 05'25" | 00:16'19" |
| 4 | 05'28" | 00:21'47" |
| 5 | 05'32" | 00:27'19" |
| 6 | 05'39" | 00:32'58" |
| 7 | 05'43" | 00:38'41" |
| 8 | 05'46" | 00:44'27" |
| 9 | 05'42" | 00:50'09" |
| 9.0 | 04'15" | 00:50'12" |
展開計圈分析
留言 
