🌺花野菜菜🇯🇵 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

🌺花野菜菜🇯🇵 屏東
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🌺花野菜菜🇯🇵

3.0 km | 00:58:57 | 19:39/km

世界六大馬-夜跑柏林

官方成績
日期	2020-11-14
成績	00:58:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	19:39/km

日期: 2020-11-15 15:58 - 地點: 佳冬鳳梨園 - 天氣: 太陽快下班的陰 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

基本訓練

賽後評分: 好
給 4 星

11月累積里程 : 106.09 km

Mizuno 特上亮橘+9光速跑鞋 J1GA178309 累積 : 896.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

牛妹和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'25"	00:13'21"
3	05'50"	00:19'11"
4	05'53"	00:25'04"
5	05'59"	00:31'03"
6	05'57"	00:37'00"
7	05'50"	00:42'50"
8	06'02"	00:48'52"
9	05'56"	00:54'48"
10	05'26"	01:00'14"
10.0	04'45"	01:00'26"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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