Lydia Chen 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Lydia Chen 台中
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7.0 km | 01:10:21 | 09:59/km

日期: 2020-11-15 16:14 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 12'15" / 09'06" / 08'31" / 08'52" / 08'40" / 08'40" / 12'47" / 24'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 34.48 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 360.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

廖金座, Kent Hong （見成）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'15"	00:12'15"
2	09'06"	00:21'21"
3	08'31"	00:29'52"
4	08'52"	00:38'44"
5	08'40"	00:47'24"
6	08'40"	00:56'04"
7	12'47"	01:08'51"
7.1	14'35"	01:09'50"

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成績 : 01:07:05

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