蔡志弦 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志弦高雄
ID 24882

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9.9 km | 01:02:52 | 06:21/km

日期: 2014-11-19 19:58 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'22" / 06'36" / 06'07" / 06'14" / 06'48" / 06'47" / 06'00" / 06'21" / 06'11" / 06'03" /

11月累積里程 : 119.16 km

asics GT2000-2 累積 : 1160.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

習慣就好, 謝耀德和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'36"	00:12'58"
3	06'07"	00:19'05"
4	06'14"	00:25'19"
5	06'48"	00:32'07"
6	06'47"	00:38'54"
7	06'00"	00:44'54"
8	06'21"	00:51'15"
9	06'11"	00:57'26"
9.9	06'02"	01:02'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"