10.0 km | 01:04:49 | 06:27/km日期: 2020-11-16 19:25 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 850 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 08'28" / 05'59" / 06'11" / 06'16" / 06'20" / 05'46" / 06'27" / 06'16" / 06'28" / 06'17" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
179.98 km 
SKECHERS GO RUN 600-55082 累積 :
2413.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 05'59" | 00:14'27" |
| 3 | 06'11" | 00:20'38" |
| 4 | 06'16" | 00:26'54" |
| 5 | 06'20" | 00:33'14" |
| 6 | 05'46" | 00:39'00" |
| 7 | 06'27" | 00:45'27" |
| 8 | 06'16" | 00:51'43" |
| 9 | 06'28" | 00:58'11" |
| 10 | 06'17" | 01:04'28" |
| 10.0 | 04'35" | 01:04'36" |
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