10.0 km | 01:04:05 | 06:24/km日期: 2020-11-16 19:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 11584 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 06'42" / 06'18" / 06'35" / 07'30" / 06'21" / 07'31" / 05'55" / 05'41" / 05'42" / 05'43" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'03") | 1002 / 1002 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 2003 | 186 / 85 |
| 3 | | 06'34" (+00'55") | 1002 / 3005 | 174 / 87 |
| 4 | | 07'26" (+01'47") | 1006 / 4012 | 174 / 77 |
| 5 | | 06'20" (+00'41") | 1001 / 5013 | 184 / 85 |
| 6 | | 07'30" (+01'51") | 1007 / 6020 | 157 / 84 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1008 / 7029 | 189 / 89 |
| 8 | | 05'39" | 1004 / 8034 | 190 / 93 |
| 9 | | 05'40" (+00'01") | 1005 / 9040 | 191 / 92 |
| 10 | | 05'42" (+00'03") | 1001 / 10042 | 188 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 401.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'18" | 00:13'00" |
| 3 | 06'35" | 00:19'35" |
| 4 | 07'30" | 00:27'05" |
| 5 | 06'21" | 00:33'26" |
| 6 | 07'31" | 00:40'57" |
| 7 | 05'55" | 00:46'52" |
| 8 | 05'41" | 00:52'33" |
| 9 | 05'42" | 00:58'15" |
| 10 | 05'43" | 01:03'58" |
| 10.0 | 09'58" | 01:04'05" |
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