John Hsu 強 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

John Hsu 強新竹
ID 466107

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5.0 km | 00:31:57 | 06:21/km

日期: 2020-11-16 05:50 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 07'24" / 06'48" / 05'56" / 05'56" / 210'07" /

11月累積里程 : 178.37 km

ASICS LYTERACER(2E) 累積 : 1608.3 km

Strava 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'48"	00:14'12"
3	05'56"	00:20'08"
4	05'56"	00:26'04"
5.0	05'43"	00:31'57"

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