譚牛頓 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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10.0 km | 00:48:52 | 04:53/km

世界六大馬-夜跑柏林

官方成績
日期	2020-11-14
成績	00:48:52
總名次	101 / 1789
分組名次	5 / 147
平均速度	04:53/km

官方證書

譚牛頓

日期: 2020-11-17 18:07 - 地點: 自由廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

04'38" (+00'09")

1183 / 1183

2

05'03"

(10'33")

05'03" (+00'34")

999 / 2183

3

04'57"

(15'30")

04'53" (+00'24")

1010 / 3193

4

04'42"

(20'12")

04'44" (+00'15")

990 / 4183

5

04'48"

(25'00")

04'47" (+00'18")

1002 / 5186

展開計圈分析

好

賽後評分: 好棒棒
給 5 星

11月累積里程 : 95.64 km

迪卡儂 KALENJI KIPRUN RACE 累積 : 3920.2 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	05'06"	00:09'38"
3	04'58"	00:14'36"
4	04'48"	00:19'24"
5	04'42"	00:24'06"
6	04'46"	00:28'52"
7	04'47"	00:33'39"
8	04'50"	00:38'29"
9	04'48"	00:43'17"
10	04'40"	00:47'57"
10.2	03'45"	00:48'52"

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