6.1 km | 00:31:57 | 05:14/km日期: 2020-11-19 17:16 - 地點: 竹市公園 - 平均心率: 149 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 5568 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 05'14" / 05'13" / 05'10" / 05'15" / 05'14" / 05'20" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'06") | 1002 / 1002 | 177 / 107 |
| 2 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 2002 | 176 / 108 |
| 3 | | 05'08" | 1005 / 3008 | 174 / 111 |
| 4 | | 05'14" (+00'06") | 1001 / 4009 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1006 / 5015 | 171 / 111 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 1007 / 6023 | 171 / 109 |
| 7 | | 05'23" (+00'15") | 86 / 6109 | 171 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
355.69 km 
Saucony KINVARA 7B 累積 :
1541.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'13" | 00:10'27" |
| 3 | 05'10" | 00:15'37" |
| 4 | 05'15" | 00:20'52" |
| 5 | 05'14" | 00:26'06" |
| 6 | 05'20" | 00:31'26" |
| 6.1 | 05'57" | 00:31'57" |
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