8.2 km | 01:00:12 | 07:19/km日期: 2020-11-19 20:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 07'27" / 07'00" / 08'30" / 08'20" / 07'38" / 06'31" / 07'32" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 213 / 8213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'00" | 00:14'27" |
| 3 | 08'30" | 00:22'57" |
| 4 | 08'20" | 00:31'17" |
| 5 | 07'38" | 00:38'55" |
| 6 | 06'31" | 00:45'26" |
| 7 | 07'32" | 00:52'58" |
| 8 | 06'04" | 00:59'02" |
| 8.2 | 05'33" | 01:00'13" |
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