12.1 km | 01:17:05 | 06:23/km日期: 2020-11-20 11:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 06'00" / 06'47" / 06'15" / 06'12" / 06'06" / 06'59" / 06'17" / 06'32" / 06'05" / 07'07" / 06'00" / 06'20" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 414.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'47" | 00:12'47" |
| 3 | 06'15" | 00:19'02" |
| 4 | 06'12" | 00:25'14" |
| 5 | 06'06" | 00:31'20" |
| 6 | 06'59" | 00:38'19" |
| 7 | 06'17" | 00:44'36" |
| 8 | 06'32" | 00:51'08" |
| 9 | 06'05" | 00:57'13" |
| 10 | 07'07" | 01:04'20" |
| 11 | 06'00" | 01:10'20" |
| 12 | 06'20" | 01:16'40" |
| 12.1 | 05'45" | 01:17'05" |
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