5.0 km | 00:37:49 | 07:31/km日期: 2020-11-20 17:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 07'20" / 07'57" / 07'26" / 07'33" / 07'25" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'57" | 00:15'17" |
| 3 | 07'26" | 00:22'43" |
| 4 | 07'33" | 00:30'16" |
| 5 | 07'25" | 00:37'41" |
| 5.0 | 07'08" | 00:37'54" |
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