李維倫 2020/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

李維倫桃園
ID 173013

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4.1 km | 00:20:47 | 05:02/km

日期: 2020-11-20 21:16 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'19" / 05'01" / 04'56" / 04'46" / 04'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'14" (+00'29")

999 / 999

2

05'01"

(10'15")

05'02" (+00'17")

996 / 1995

3

05'01"

(15'16")

04'58" (+00'13")

1007 / 3002

4

04'46"

(20'02")

04'45"

1001 / 4004

5

00'29"

(20'31")

04'22"

110 / 4115

11月累積里程 : 218.59 km

adidas adizero boston 7 累積 : 1582.6 km

Android - HMD Global Nokia 8.1 上傳 | 3 years ago

Judy , Ming Yeh 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'01"	00:10'20"
3	04'56"	00:15'16"
4	04'46"	00:20'02"
4.1	04'11"	00:20'31"

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