14.2 km | 01:33:04 | 06:32/km日期: 2020-11-21 05:40 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 1036 Cal - 總步數: 16668 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'49" / 06'46" / 06'24" / 06'18" / 06'28" / 06'32" / 06'26" / 06'32" / 06'27" / 06'32" / 06'31" / 06'25" / 06'12" / 06'19" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'43") | 1002 / 1002 | 177 / 80 |
| 2 | | 06'46" (+00'30") | 1001 / 2003 | 181 / 81 |
| 3 | | 06'21" (+00'05") | 1009 / 3013 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'17" (+00'01") | 1004 / 4018 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'25" (+00'09") | 1008 / 5026 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'45" (+00'29") | 1007 / 6033 | 178 / 82 |
| 7 | | 06'21" (+00'05") | 1005 / 7038 | 179 / 87 |
| 8 | | 06'30" (+00'14") | 1010 / 8048 | 179 / 85 |
| 9 | | 06'24" (+00'08") | 1008 / 9057 | 177 / 87 |
| 10 | | 06'38" (+00'22") | 1003 / 10060 | 179 / 84 |
| 11 | | 06'30" (+00'14") | 1007 / 11067 | 179 / 85 |
| 12 | | 06'23" (+00'07") | 1006 / 12074 | 180 / 86 |
| 13 | | 06'16" | 1009 / 13084 | 179 / 88 |
| 14 | | 06'29" (+00'13") | 1007 / 14091 | 180 / 85 |
| 15 | | 06'04" | 214 / 14306 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'46" | 00:13'35" |
| 3 | 06'24" | 00:19'59" |
| 4 | 06'18" | 00:26'17" |
| 5 | 06'28" | 00:32'45" |
| 6 | 06'32" | 00:39'17" |
| 7 | 06'26" | 00:45'43" |
| 8 | 06'32" | 00:52'15" |
| 9 | 06'27" | 00:58'42" |
| 10 | 06'32" | 01:05'14" |
| 11 | 06'31" | 01:11'45" |
| 12 | 06'25" | 01:18'10" |
| 13 | 06'12" | 01:24'22" |
| 14 | 06'19" | 01:30'41" |
| 14.2 | 11'07" | 01:33'04" |
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