默默的路過 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

12.3 km | 00:58:57 | 04:47/km

日期: 2020-11-22 15:53 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 04'28" / 04'33" / 04'23" / 04'49" / 04'51" / 04'42" / 04'55" / 04'50" / 04'56" / 04'47" / 05'07" / 04'54" / 05'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 234.54 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Allen Chen , 佩佩植和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'33"	00:09'01"
3	04'23"	00:13'24"
4	04'49"	00:18'13"
5	04'51"	00:23'04"
6	04'42"	00:27'46"
7	04'55"	00:32'41"
8	04'50"	00:37'31"
9	04'56"	00:42'27"
10	04'47"	00:47'14"
11	05'07"	00:52'21"
12	04'54"	00:57'15"
12.3	05'53"	00:59'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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